Allenamento pre e post gravidanza

Per le donne in gravidanza offriamo un programma di allenamento sicuro e adatto alle esigenze del corpo in queste fasi della vita. I nostri istruttori specializzati ti guideranno attraverso esercizi mirati per rafforzare i muscoli e migliorare la flessibilità aumentando il benessere durante questo importante periodo.

Duration60minuti
Intensity low

ALTRI SERVIZI

Programmazione alimentare

Il servizio di programmazione alimentare in palestra è un'opportunità preziosa per chiunque voglia ottimizzare i risultati del proprio allenamento attraverso una corretta alimentazione. Il piano nutrizionale personalizzato è sviluppato da esperti in nutrizione e fitness, i quali considerano attentamente gli obiettivi, il livello di attività fisica e le preferenze individuali di ciascun cliente.

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Allenamento personal

Il modo perfetto per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace e sicuro. Istruttori altamente qualificati e certificati che lavorano a stretto contatto con te per creare il programma personalizzato basato sulle tue esigenze specifiche, i tuoi obiettivi e il tuo livello di fitness attuale. Ti guideranno attraverso sessioni di allenamento mirate, monitorando attentamente i tuoi progressi per garantirti risultati tangibili nel minor tempo possibile.

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Recupero funzionale

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